Ръжени ядки Ситимаркет 250г

Ръжените ядки са по-слабо популярни са от овесените, но не им отстъпват с много по макронутриенти, а освен това са по-нискокалорични.Те се приготвят много лесно като ги сварите във вода или мляко за около 20мин. или докато омекнат напълно. Може да ги консумирате приготвени на каша с различни сирена и зеленчуци.Също така може да им добавите пресни или сушени плодове.